一、啥是糖尿病

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

二、临床表现

“三多一少”：“多饮、多尿、多食和体重减少”

三、诊断标准

1.随机血糖检测≥11.1mmol/L。

2.空腹血糖检测≥7.0mmol/L。

3.葡萄糖负荷后2h血糖检测≥11.1mmol/L。

四、糖尿病高危人群

1. 超重与肥胖；2. 高血压；3. 血脂异常；4. 糖尿病家族史；5. 妊娠糖尿病史；6. 巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史；7. 糖调节受损，也称糖尿病前期。

五、糖尿病防治“五驾马车”

1.糖尿病教育

增加糖尿病的知识，一旦患病，树立战胜疾病的信心，未病先防，全方位了解糖尿病，了解低血糖与高血糖的危害并预防此类情况的发生，养成良好的生活习惯，保持乐观积极的态度。

2.监测血糖

1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（空腹、早餐后、中餐前、中餐后、晚餐前、晚餐后、睡前、凌晨两点）。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

3.饮食管理：主食定量，按需摄入

全谷物和杂豆类占主食摄入量的1/3；餐餐有新鲜蔬菜，烹调方法要得当；每日蔬菜的摄入量500克左右，深色蔬菜占1/2以上；两餐之间适量选择水果，以低糖水果为宜；常吃鱼、禽，适量吃畜肉，减少肥肉的摄入量；少吃烟熏、烘烤和腌制等加工肉类制品；每天不超过1枚鸡蛋。

4.合理运动

运动注意循序渐进，让身体对热天运动有一个逐步适应的过程。总体上坚持低强度运动，表现为运动后无汗或有适度出汗。具体运动的时间为：从吃第一口饭算起的饭后1小时开始运动，因为此时血糖较高，运动时不易发生低血糖，不宜在饱餐后或饥饿时运动。

5.药物治疗

遵医嘱由病情需要进行降糖药和或胰岛素治疗。

六、糖尿病并发症

长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

七、出现血糖异常怎么办

1.及时到专业医疗机构进行全面评估，明确病因。

2.定期到医疗机构进行检查，动态观察。

3.调整饮食结构，规律作息。

红河县人民医院内分泌科科室简介

红河县人民医院内分泌科于2024年4月15日独立成科。科室现有医护人员5名，红河州第二人民医院常驻主任医师1人，医师2人，糖尿病专科护士1人，护师1人。

内分泌科主要诊断治疗和防治内分泌系统相关疾病及代谢紊乱性疾病。内分泌系统疾病包括主要负责糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、血脂紊乱、高尿酸血症、甲状腺、垂体、肾上腺、性腺、甲状旁腺等疾病的临床诊治。

内分泌系统作为人体的重要调控系统，负责调节身体内的各种激素水平和代谢过程，其正常运作对于维持人体生理功能的稳定至关重要。

若出现乏力、怕热、怕冷、多汗、多饮、多食、易饥饿、消瘦、突眼以及颈部肿大、双手震颤等症状，出现手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、全身不适、精神不振、食欲减退、恶心、体重减轻、情绪不稳定（如易急躁）、月经失调、全身疼痛等，请及时内分泌科就诊。

医院内分泌科主要致力于内分泌系统及代谢性疾病的诊治，科室目前拥有胰岛素泵，可开展早期胰岛素泵强化治疗；拥有先进的动态血糖仪监测系统，以便捷、无痛的方式记录患者的血糖变化，可以发现目前常用的检测方法不能捕捉到的夜间低血糖现象，对各种类型糖尿病诊断及治疗起到了重要作用。

红河县人民医院内分泌科是一个集诊断、治疗、预防和管理于一体的综合性科室，医生会根据患者的年龄、性别、生活习惯等因素，提供个性化的健康建议，帮助患者预防内分泌系统相关疾病的发生。

内分泌科位于门诊四楼，电话：0873-4625266

图文：内分泌科

编辑：施亚琼

一审：李俊峰 

二审：王顺祥

终审：沈海荣

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